![Kancelářská židle Senta (mentolová + šedá)](/bmz_cache/3/314a73d1b8f3ef4a09c6720a291010d0.image.297x297.jpg)
Kancelářské židle
Sedavé zaměstnání a volnočasová zábava u počítače, to vše značně ovlivňuje stav naší páteře. Vhodně zvolená kancelářská židle v pracovně/kanceláři přispěje nejen ke správnému držení těla, snížení bolesti zad, ale také ke zvýšení efektivity práce. Kvalitní kancelářská židle musí splňovat širokou škálu požadavků. Je třeba, aby měla pohodlný sedák, kvalitní pětiramenný kříž a podnože s vhodnými kolečky. Dále nastavitelné opěrky rukou, bederní podpěru a anatomické opěradlo. Taková židle vám dá záruku, že budete sedět dynamicky, čili často měnit polohu těla a nebudete namáhat jen jednu skupinu svalů.
![Kancelářská židle Senta (mentolová + šedá)](/bmz_cache/3/314a73d1b8f3ef4a09c6720a291010d0.image.297x297.jpg)
![Kancelářská židle Aphin (zelená + černá)](/bmz_cache/5/5f719a5efca9f68902a85a0a3d02adfd.image.297x297.jpg)
![Ergonomická klekačka Gloire (krémová + buk)](/bmz_cache/d/dea04a69d50980f1c2222ea34145b58d.image.297x297.jpg)
![Kancelářské křeslo Imona](/bmz_cache/2/2f7df14e82caf5639c8b1d1c356ff6c3.image.297x297.jpg)
![Kancelářská židle Audry](/bmz_cache/0/01670e8c1abdd3c9bbd2567067f4e78a.image.202x297.jpg)
![Kancelářská židle Orvar (tmavě zelená)](/bmz_cache/f/f0ecc3bcf75adb0cf11f634d38f52503.image.297x297.jpg)
![Kancelářská židle Apilo 2 (šedá + černá + bílá)](/bmz_cache/4/475a905c20ebbef0d5aa1855d749aeb4.image.337x252.jpg)
![Kancelářská židle Forte 3.0 (béžová)](/bmz_cache/a/a3d8a936753c1dfb729dce1d5145299d.image.337x252.jpg)
![Kancelářská židle Eminence (hnědá + chróm)](/bmz_cache/6/6429ffd1319f61aa62b1a24d39a54684.image.297x297.jpg)
![Kancelářské křeslo Moragan (červená)](/bmz_cache/e/e94b2bfcf1a1f441ad4724246dc76f24.image.297x297.jpg)
![Kancelářské křeslo Libepi 2 (černá)](/bmz_cache/0/0e73b90b3b0abca1b104c53b6355476d.image.337x252.jpg)
![Kancelářská židle Keely-B1013 BK](/bmz_cache/4/44fa68a1d94453dc86cf3abbf85cf47f.image.337x224.jpg)
![Kancelářská židle Vicky (šedá)](/bmz_cache/0/0576d8bc93b47b86ec964a69215bafab.image.177x297.jpg)
![Kancelářská židle Rhoslyn (černá)](/bmz_cache/7/709fd94558d68cf19f7e4740b5bd9c0e.image.198x297.jpg)
![Dětská židle Fergus (bílá + černá)](/bmz_cache/a/a79ea4f25b6e508c6335f7000a419c59.image.297x297.jpg)
![Kancelářská židle Atlas (černá + šedá)](/bmz_cache/c/c02702858cba7302a90810d91abfbb6e.image.198x297.jpg)
![Barová židle Mabilla (bílá)](/bmz_cache/2/20fee25759bb38a589548492a034a42d.image.297x297.jpg)
![Kancelářská židle Eminence (žlutá + chróm)](/bmz_cache/6/63140f558da570572358862104b845d0.image.297x297.jpg)
![Kancelářská židle Matryx 2.1 (černá)](/bmz_cache/c/cd07d905049c9bb9667604a06c385200.image.337x252.jpg)
![Kancelářská židle Bronia (šedá)](/bmz_cache/3/399ce4e1052abe04d6f48fff683381ce.image.337x252.jpg)
![Kancelářská židle Keely-R204 RED](/bmz_cache/e/e96e350736d1d008b41da5a84cafbbe2.image.337x224.jpg)
![Kancelářská židle Kennford-2325 GRN](/bmz_cache/7/7dd2f776f00c57cf6e704aa6a3b92c39.image.337x224.jpg)
![Kancelářská židle Matryx 2.8 (černá)](/bmz_cache/9/9c969af547cb1941640db7a4e929fbad.image.337x252.jpg)
![Kancelářská židle KA-V505 RED](/bmz_cache/8/80da0081be13e8fc8aa761994de335a6.image.337x224.jpg)
![Kancelářská židle Forte 3.5 (tmavě zelená)](/bmz_cache/b/bbd5a80fdfee382c0c5cb211ce745039.image.337x252.jpg)
![Kancelářská židle Keely-B1012 BK](/bmz_cache/4/41f6b7446a261491bcc2304e98045102.image.337x224.jpg)
![Kancelářská židle Keely-B1012 GRN](/bmz_cache/f/fea3f1fc23f83a62af0b9d34fabb43a7.image.337x224.jpg)
![Kancelářská židle Keely-V206 BOR](/bmz_cache/8/8d192614baffc1db6ec1670602372b00.image.337x224.jpg)
![Kancelářská židle Eclipse 4.6 (černá)](/bmz_cache/b/b0ba7ba41d50481ee8504ede21978cf0.image.337x252.jpg)
![Kancelářská židle Eclipse 6.2 (černá)](/bmz_cache/a/a52b5b69a16c52d4b226b8abc6e64c81.image.337x252.jpg)
![Kancelářská židle Eclipse 8.5 (černá)](/bmz_cache/1/1d6883bb6fe04f39977ca45570c5f00d.image.337x252.jpg)
![Kancelářská židle Kelby-F02 RED](/bmz_cache/4/40b76ffac758431ab5c3c78c1cdea75c.image.337x224.jpg)
![Kancelářská židle Eclipse 4.9 (černá)](/bmz_cache/4/4474b2e1a054e92aba20b48969b088ad.image.337x252.jpg)
![Kancelářská židle Cully (černá)](/bmz_cache/3/3c34720c1ce81cdb607eba2e80437a70.image.297x297.jpg)
![Kancelářská židle Matryx 3.5 (černá)](/bmz_cache/c/cd370695568f53917ef7b897b125c770.image.337x252.jpg)
![Kancelářská židle Matryx 3.6 (černá)](/bmz_cache/1/19ca0279c333b712fe274637900455c7.image.337x252.jpg)
![Kancelářská židle Shelba (modrá)](/bmz_cache/4/410b74c062824d1f4db7196b7c34c382.image.337x252.jpg)
![Kancelářská židle Vince](/bmz_cache/0/040a16aee3a0d19a23f391e3e5369f45.image.222x297.jpg)
![Kancelářská židle Akintunde (žlutá)](/bmz_cache/d/d4de2746a3e2c223ed256ba7e26664ad.image.337x252.jpg)
![Kancelářské křeslo Eclipse 9.5 (černá)](/bmz_cache/a/aec485fa9beb3934aad8bf4ca7bdb102.image.337x252.jpg)
Správné sezení je velmi důležité jako prevence, abyste se nedočkali nepříjemných zdravotních potíží. Pokud vás bolí za krkem, píchá záda nebo brní nohy, je něco špatně. Hřbet musí být ve stálém kontaktu s opěradlem, které vyvíjí nepřetržitý tlak a sedák nesmí tlačit do podkolenních jamek. Sedák má být spíše tvrdší, zaoblený a anatomicky tvarovaný. Potah snadno udržovatelný a oděru odolný. Vybrat si můžete z textilie, kůže/ekokůže nebo síťoviny, která výborně odvětrává. Čalounění je rozšířeno především ve velkých firmách. Je teplejší než síťovina a při běžném používání dlouho vydrží. Nabízí také mnohem větší spektrum barev a dekorů. Samotná konstrukce židle bývá vyrobena buď z plastu (v takovém případě je židle lehčí, ale také méně odolná a s nižší nosností), nebo má konstrukci kovovou (židle bývá pevnější, stabilnější, s vyšší nosností, ale také těžší).
Kancelářská židle nebo kancelářské křeslo? Rozdíl je v jejich konstrukci. Židle mají většinou více možností nastavení. Jsou lehčí a prodyšnější. Křesla bývají mohutnější, mají širší a masivnější opěrnou část a na první pohled jsou pohodlnější. Jelikož mají méně možností nastavení, velmi záleží na tom, zda konstrukce křesla odpovídá vaší postavě.
To, jakou kancelářskou židli si vyberete závisí také na počtu hodin, které strávíte u psacího stolu.
- Méně než 8 hodin – pokud neplánujete na židli trávit celý pracovní den nebo hledáte spíše designový kousek pro svůj interiér, bude pro vás zásadnějším kritériem vzhled a materiál potahu židle.
- 8 hodin - bude-li židle určena na klasickou 8 hodinovou pracovní dobu, vybírejte kancelářské židle s náležitými ergonomickými vlastnostmi. Vyberte si spíše ze židlí s opěrkami, abyste ulevili rukám i páteři. Také je důležitá výšková nastavitelnost a ohebné opěradlo. Vyhněte se křeslům, která vaším zádům při náklonění se dopředu neposkytnou žádnou oporu.
- Více než 8 hodin – využíváte-li sezení na židli ještě pro jiné účely než pracovní, např. hraní počítačových her, vyplatí se investovat. Vyberte si takový model, který vám maximálně vyhoví ve všech ohledech, které jsme zmiňovali výše, a zabrání tak přetěžování páteře. Doporučujeme sáhnout po modelech, které mají také opěrku hlavy.
Mohlo by vás zajímat:
Pracovna nebo kancelář - jak je zařídit efektivně