Plánování obývacího pokoje je klíčové pro pohodlí domova, proto každý zákazník e-shopu ocení rady, jak si efektivně rozmístit sedací nábytek – ať už preferuje prostornou sedací soupravu nebo samostatná křesla. Výběr a uspořádání sedačky vs. křesel ovlivní nejen vzhled vašeho obývacího pokoje, ale také pohodlí, společenskou atmosféru a využití prostoru. Článek přináší odborné poznatky o ergonomii, materiálech i psychologických faktorech spojených se sedačkami a křesly – vysvětleno jednoduchým jazykem a doplněno praktickými příklady a tipy pro lepší srozumitelnost.
- Ergonomie a pohodlí sezení
- Materiály a trvanlivost
- Design prostoru a psychologické vlivy
- Praktická doporučení pro výběr a údržbu
- Závěr
Ergonomie a pohodlí sezení
Při zařizování obývacího pokoje je třeba myslet na ergonomii sezení, tedy na to, jak pohovka nebo křeslo podporují zdravé a pohodlné sezení. Výzkum (Blackler et al., 2018) potvrdil, že správná výška sedáku a pevná opora zad a rukou výrazně usnadňují vstávání – takže o něco vyšší křeslo s područkami usnadní vstávání ze sedu. Příliš nízké nebo příliš měkké sedadlo může způsobit, že se do něj zaboříte a bude pro vás obtížné z něj vstát. Židle s pevnějším sedákem a područkami usnadňují sezení a vstávání, protože se máte o co opřít rukama.
Důležitý je také správný tvar a sklon opěrky zad. Ideální je, pokud opěrka podporuje přirozené zakřivení páteře a nevyvolává hrbení. Ergonomické studie doporučují mírně nakloněné opěradlo (kolem 100°) jako pohodlné pro delší sezení, neboť umožní tělu odpočívat bez nadměrného napětí. U křeslů určených ke čtení nebo lenošení se často volí vyšší opěradlo s opěrkou hlavy , abyste si mohli pohodlně opřít šíji. Průzkum mezi seniory z více zemí zjistil, že většina upřednostňuje křeslo s vysokým opěradlem až nad hlavu as opěrkami na ruce , které poskytují dostatečnou oporu (Fabisiak et al ., 2021). To však neplatí jen pro seniory – i běžný uživatel ocení, pokud ho křeslo či pohovka „obejme“ a podepře na správných místech.
Nesmíme zapomínat ani na hloubku sedáku . Hluboké sedačky vypadají lákavě k lenošení, ale pokud si na ně sedne nižší osoba, nemá se jako opřít nohama o podlahu a pohodlně sedět (Blackler et al ., 2018). V takovém případě sedák tlačí do spodku stehen a člověk se musí posouvat dopředu, což vede k nesprávnému sedu. Řešením mohou být polštáře navíc nebo výběr sedací soupravy s menší hloubkou sedu , případně křesla s mělčím sedem.
Materiály a trvanlivost
Výběr materiálu čalounění a konstrukce rozhoduje o životnosti, pohodlí a údržbě sedacího nábytku. Sedací soupravy i křesla mohou mít různé potahy – látku, pravou kůži, ekokůži, mikroplyš či moderní voděodolné textilie. Například pravá kůže je odolná a snadno se čistí (nevpije rozlitý nápoj), avšak může být na dotek chladná a v létě se na ni člověk snadno přilepí. Látkové potahy jsou prodyšnější a pocitově teplejší, ale mohou se snáze ušpinit, ačkoli moderní textilie často dostávají povrchovou úpravu proti skvrnám.
Výzkum mezi seniory potvrdil, že odolnost a snadná údržba potahu patří k nejdůležitějším vlastnostem křesla či sedačky (Fabisiak et al ., 2021). Kvalitní výplň a konstrukce jsou stejně tak důležité jako vzhled. Dřevěný nebo kovový rám by měl být pevný a stabilní, aby nábytek zvládl roky používání. Výplň sedáku (pěna, pružiny apod.) musí zůstat pružná a neměla by se rychle vysedět – například středně tuhá pěna s vysokou hustotou či kombinace pružin a pěny zajistí, že sedačka nebude po roce proležena.
Design prostoru a psychologické vlivy
Rozmístění a design sedacího nábytku výrazně ovlivňuje atmosféru v obýváku. Jde nejen o to, kolik místa nábytek zabere , ale také o to, jak uspořádání působí na lidi. Sedací souprava působí jako dominantní prvek – velký gauč přímo láká lidi, aby si k sobě sedli blíž. Naopak samostatná křesla mohou v prostoru vytvořit několik menších zákoutí. Co je lepší? Záleží na vašich potřebách. Pokud máte početnou rodinu nebo často hostíte návštěvy, prostorná sedačka do „L“ nebo „U“ tvaru poskytne spoustu místa pro společné rozhovory. Na druhé straně dvě tři křesla rozmístěná kolem stolku umí vytvořit flexibilnější zónu – dají se snadno přesouvat podle potřeby a každý má své opěradlo a osobní prostor.
Z pohledu psychologie prostoru je důležité, jak nábytek orientujete . Věděli jste, že například v čekárnách či klubovnách rozestavení křesel ovlivňuje míru komunikace? Studie z prostředí domovů pro seniory ukázala, že když byla křesla rozestavěna u stěn jednotlivě, lidé si povídali nejméně , zatímco při sezení v malých skupinkách oproti sobě komunikace výrazně stoupla (Sharp et al ., 2019). Chcete-li podpořit rodinné debaty či posezení s přáteli, uspořádejte sedačku a křesla do společné skupiny (například do půlkruhu) místo toho, aby každý kus nábytku stál o samotě u zdi. Například pohovka otočená čelem ke dvěma oproti sedícím křeslům (s konferenčním stolkem uprostřed) vytvoří příjemné konverzační uspořádání .
Kromě rozmístění ovlivňuje také tvar a styl nábytku na náladu v místnosti. Výzkumy naznačují, že lidi přirozeně přitahují spíše zaoblené tvary nábytku než ostré hrany (Dazkir & Read, 2012; Tawil et al ., 2023). Nemusíte hned měnit moderní hranatou sedačku za kulatou – stačí zjemnit ostré linie doplňky. Ke hranatému gauči zkuste přidat kulatý koberec, oválný stolek nebo několik polštářů a taburetek s oblejšími tvary. Zkuste kombinovat tak, aby váš prostor podporoval náladu, jakou v něm chcete mít.
Praktická doporučení pro výběr a údržbu
Na základě uvedených poznatků zde je několik užitečných tipů, jak postupovat při výběru sedačky či křesla a jak je udržovat, aby dlouho sloužily:
- Změřte a naplánujte : Důkladně proměřte obývací pokoj a předem si zakreslete, kde bude sedačka nebo křesla.
- Myslete na údržbu : Při výběru potahu zvažte, kolik času chcete věnovat čištění a péči. Světlá látka je elegantní, ale pro každodenní používání je praktičtější tmavší odstín nebo speciální easy-clean úprava. Odolné materiály s povrchovou úpravou (vodoodpudivé, protišpinivé) vám usnadní život.
- Zohledněte své zdraví : Pokud vás trápí záda nebo kolena, vyberte sedačku či křeslo s vyšším sedem a pevnějším sedákem. Vyšší poloha sedáku a područky prokazatelně usnadňují vstávání (Blackler et al ., 2018) a polohovací funkce (nastavitelná opěrka hlavy, sklon opěradla) zase snižují zátěž na páteř.
- Nezapomeňte na detaily : Zvažte i doplňky jako taburetky či podnožky – poslouží k vyložení nohou nebo jako extra sedátko pro hosty, a když je není třeba, jednoduše je odložíte stranou. Tímto způsobem zůstane váš obývací pokoj variabilní a připravený na různé situace.
Závěr
Při rozhodování mezi sedačkou a křesly neexistuje univerzální správná odpověď – nejlepší řešení často spojuje výhody obou. Důležité je dbát na ergonomii (správnou výšku, hloubku, oporu), vybrat kvalitní materiály a promyslet rozestavení, aby byl váš obývací pokoj pohodlný i stylový. Věříme, že naše tipy vám pomohou naplánovat si vysněný prostor a zažít v něm spoustu příjemných chvil!
Zdroje:
Blackler, A., Brophy, C., O’Reilly, M., Chamorro-Koc, M., 2018, Seating in aged
care : Physical fit, independent and comfort, SAGE Open Medicine, https://doi.org/10.1177/205031211
A., Kłos, R., Knudsen, J., Merilampi, S., Priedulena, E., 2021, Komparativní studie na designu a funkčnosti requirements pro senior-friendly zařízení pro sedící, BioResources 16(3), 6244–6266, https://doi.org/10.15376/biores.16.3.6244-6266
Dazkir, SS, Read, MA, 2012, Futuristické formy a jejich influence na naše emoční reakce k životnímu prostředí, životní prostředí a prostředí 32, https://doi.org/10.1177/0013916511402063
Tawil, N., Elias, J., Ascone, L., Kühn, S., 2023, curvature efekt: approach-avoidance tendence v odpovědi na interiér design pobídky, Journal 102197, https://doi.org/10.1016/j.jenvp.2023.102197
Sharp, RA, Williams, E., Rörnes, R., Lau, CY, Lamers, C. 2019 Practice 12(3), 637–642, https://doi.org/10.1007/s40617-018-00323-4