S narůstajícím počtem starších lidí a osob se speciálními potřebami je stále důležitější věnovat pozornost designu nábytku, který nejen vypadá dobře, ale také podporuje zdraví, pohodlí a bezpečnost těchto uživatelů. Přizpůsobení nábytku těmto potřebám může mít velký vliv na kvalitu života a samostatnost. Ergonomické principy se v tomto případě stávají nezbytné, aby se zajistila co největší pohoda a minimalizovalo riziko zranění. V tomto článku se podíváme na základní ergonomické zásady, které by měl splňovat nábytek určený pro seniory a osoby se speciálními potřebami, a poskytneme praktické tipy, jak vybrat a udržovat tento typ nábytku.
- Ergonomické principy
- Materiály a povrchy
- Nastavení výšky a přizpůsobitelnost
- Psychologické faktory
- Technologické inovace
- Praktická doporučení
- Závěr
1. Ergonomické principy
Ergonomický design nábytku je zásadní pro každodenní pohodlí a zdraví jeho uživatelů. Pro seniory a osoby se speciálními potřebami jsou klíčové následující prvky:
Správná výška sedáku
Jedním z nejdůležitějších aspektů je výška sedáku, která by měla umožnit pohodlné vstávání a sezení. Pro seniory a osoby s omezenou pohyblivostí je ideální, pokud je sedadlo umístěno v takové výšce, která nevyžaduje nadměrné ohýbání kolen nebo beder. Příliš nízké nebo vysoké sedátko může způsobovat bolest a zbytečnou námahu při vstávání.
Podpora páteře
Dobrá podpora páteře je klíčová pro správné držení těla a prevenci bolesti zad. Pro seniory je velmi důležité, aby nábytek měl ergonomické opěradlo, které poskytuje oporu v bederní oblasti a zajišťuje zdravé zakřivení páteře. Dlouhodobé sezení na nesprávně navrženém nábytku může vést k chronickým bolestem a dalším zdravotním problémům.
Nastavitelnost
Nastavitelnost je další důležitá vlastnost ergonomického nábytku. Možnost přizpůsobit výšku sedáku, hloubku sedáku, výšku područky a sklon opěradla umožňuje přizpůsobit nábytek individuálním potřebám každého uživatele. Tímto způsobem lze zajistit, že nábytek bude pohodlný a podpoří správnou polohu těla i při různých aktivitách.
Stabilita a bezpečnost
Pro osoby se sníženou pohyblivostí je důležité, aby byl nábytek stabilní a bezpečný. Křesla, židle a postele by měly mít širokou základnu a robustní konstrukci, aby se předešlo riziku převrácení.
2. Materiály a povrchy
Materiály, ze kterých je nábytek vyroben, hrají zásadní roli v pohodlí a bezpečnosti. Kvalitní materiály mohou zvýšit životnost nábytku a zlepšit jeho funkčnost:
Povrchová úprava
Pro seniory a osoby s omezenou pohyblivostí je důležité, aby byl povrch nábytku protiskluzový. Povrch, který je příliš kluzký, může vést k pádům a zraněním.
Čistitelnost
Udržování nábytku v čistotě je velmi důležité, zvláště pokud jde o osoby, které jsou náchylnější k infekcím nebo alergiím. Vyberte si nábytek, který má hladký povrch a je snadno čistitelný, například kožené nebo vinylové potahy. Tyto materiály lze rychle a jednoduše mýt, což je důležité pro hygienu.
Odolnost vůči poškození
Materiály, které jsou odolné vůči poškrábání a oděru, jsou velmi důležité pro dlouhodobou životnost nábytku. Senioři a osoby se speciálními potřebami často využívají nábytek častěji než ostatní, což znamená, že nábytek by měl být odolný vůči mechanickému poškození.
3. Nastavení výšky a přizpůsobitelnost
Nastavitelnost různých částí nábytku je nezbytná pro maximální komfort. Nastavitelné sedátko, opěradlo a područky umožňují přizpůsobit nábytek potřebám konkrétního uživatele:
Výška sedáku
Sedadlo by mělo být nastaveno tak, aby se uživatelům snadno sedělo a vstávalo. Ideální výška sedáku závisí na výšce jednotlivce, ale je důležité, aby nohy spočívaly na zemi, čímž se zajistí správná cirkulace krve a minimalizuje se tlak na kolena a kyčle.
Výška a šířka područky
Područky by měly být nastavitelné na výšku, aby umožnily podporu při vstávání. Pro osoby se sníženou pohyblivostí je to velmi důležité, protože područky poskytují oporu při vstávání a sezení.
Polohování opěradla
Nastavení sklonu opěradla je důležité pro podporu správného držení těla a komfort při dlouhodobém sezení. Některé modely křesel a židlí umožňují úplné polohování opěradla, což může být ideální pro seniory, kteří potřebují odpočinek nebo relaxaci během dne.
4. Psychologické faktory
Kromě fyzických aspektů je důležité zvážit i psychologické faktory, které ovlivňují pohodlí uživatelů:
Estetika
Příjemný vzhled nábytku může zlepšit náladu a zvýšit celkovou pohodu. Barevná schémata a designové prvky, které působí uklidňujícím dojmem, mohou mít pozitivní vliv na duševní zdraví seniorů a osob se speciálními potřebami.
Úprava prostředí
Přizpůsobení prostředí dle osobních preferencí zvyšuje pocit kontroly a pohodlí. Senioři, kteří mají více možností přizpůsobit si své prostředí, se cítí sebevědoměji a méně závislí na pomoci jiných.
5. Technologické inovace
Moderní technologie přinášejí nové možnosti v oblasti ergonomie nábytku:
Elektricky nastavitelná křesla
Tato křesla umožňují snadné nastavení polohy bez námahy, což je výhodné pro osoby se sníženou pohyblivostí. Elektricky nastavitelná sedadla mohou pomoci při vstávání a sezení, což výrazně zvyšuje pohodlí.
Integrované funkce
Některá moderní křesla a židle jsou vybaveny funkcemi, jako jsou masáže, vyhřívání nebo polohování. Tyto funkce mohou přispět ke zlepšení pohody a relaxace.
Praktická doporučení
Výběr nábytku
Při výběru nábytku pro seniory a osoby se speciálními potřebami se doporučuje věnovat pozornost následujícím faktorům:
Křesla a židle
Vyberte křesla a židle s nastavitelnou výškou a opěradlem, které poskytuje dobrou podporu bederní oblasti. Područky by měly být nastavitelné na výšku a široké, aby poskytovaly stabilitu při vstávání.
Postele
Postele s nastavitelnou výškou jsou ideální pro seniory, kteří mají potíže s pohyblivostí. Vhodná výška postele usnadňuje vstávání, což je velmi důležité pro zlepšení samostatnosti.
Stoly a pulty
Vyberte stoly, které mají dostatečný prostor pro nohy, zejména pro osoby používající invalidní vozík. Výška stolu by měla být přizpůsobena tak, aby umožnila pohodlné sezení a práci.
Údržba nábytku
Aby nábytek dlouho vydržel, je důležité o něj pravidelně pečovat:
Pravidelné čištění
Vyberte si nábytek, který je snadno čistitelný. Používejte vhodné čistící prostředky, které nepoškodí povrch.
Kontrola stability
Pravidelně kontrolujte stabilitu nábytku, abyste předešli možným nehodám.
Údržba mechanismů
Pokud nábytek obsahuje pohyblivé části (například nastavitelná křesla), pravidelně je kontrolujte a udržujte, aby se předešlo jejich poškození.
Závěr
Ergonomický nábytek pro seniory a osoby se speciálními potřebami může výrazně zlepšit kvalitu jejich života a zajistit jim pohodlí a bezpečnost. Při výběru nábytku je důležité zohlednit individuální potřeby a zvolit produkty, které nabízejí správnou podporu, stabilitu a přizpůsobitelnost. Zohledněním ergonomických zásad můžete výrazně zvýšit komfort a snížit riziko zranění při každodenních činnostech.
Zdroje
- Fabišák, B., Jankowska, A., Kłos, R., Knudsen, J., Merilampi, S., & Priedulena, E. (2023). Komparativní studie na designu a funkčnosti requirements pro senior-friendly furniture for sitting. Bioresources .
- Marin, S. (2017). Stéphanie Marin Debuts Stylish, Ergonomic Furniture at the Centre Pompidou. Architectural Digest .
- Nurgalieva, L., Jaro Laconich, JJ, Baez, M., Casati, F., & Marchese, M. (2017). Designing for older adults: review of touchscreen design guidelines. arXiv .
- Pirkl, JJ (1994). Transgenerational Design: Vyrábějící produkty pro People of All Ages. University of Wisconsin-Stout .